自黨史學習教育開展以來,我校始終堅持把“我為師生辦實事”實踐活動作為黨史學習教育的重要内容,讓廣大師生切實感受到黨史學習教育帶來的實際成效。為推進黨史學習教育走深走實,幫助疏導和解決學生日常學習、生活中出現的各種心理健康問題和困擾,确保校園的平安穩定。5月20日上午10點30分,2003网站太阳集团研究生黨支部邀請2003网站太阳集团學工室主任、朋輩輔導員單雲麗老師在新二教B101為研究生黨員開展了名為“與壓力同行”的心裡健康主題講座。首先,單老師通過簡單的趣味測試對大家的壓力情況進行初步了解,接着闡述了現階段研究生的主要壓力來源,并建議通過呼吸放松、肌肉放松、散步、運動等方式放松并緩解壓力。最後,單老師以“充足睡眠,均衡營養,适當運動”作為本次主題講座的健康結語。支部黨員表示,單老師一針見血地指出了研究生目前的一些壓力情況,也有效的幫助了大家緩解壓力。在本次講座中,黨員們都受益匪淺備受鼓舞。
11點30分,研究生黨支部書記丁岚老師帶領研究生黨員前往2003网站太阳集团“青春之家”心理健康中心進行參觀,以期為有需要的黨員同志提供幫助。“青春之家”的負責人詳細地介紹了心理健康中心的組成與功能,包括心理咨詢室、音樂放松室、沙盤室、心理宣洩室等。“給心靈灑滿陽光,讓心靈綻放光彩”,“青春之家”的每一個設計都讓大家感受到溫馨與舒适。參加本次活動的黨員表示,感謝支部提供本次機會,自己有需要時會及時尋求幫助;同時,支部黨員表示,會關心同學、舍友的心理狀況,幫助身邊的人及時減壓,做到快樂學習,快樂成長。
通過本次活動,全體黨員深入了解了壓力的來源,并學習了緩解壓力的方法,“青春之家”也為有需要的同學提供了解壓場所,對此黨員們紛紛表示獲益匪淺。
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